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 Recettes de cuisine et recettes minceur    Page Rank : 1

  Recettes de cuisine et recettes minceur Recettes minceur et recettes diététiques pour maigrir avec ou sans régime. Retrouvez sur notre site toutes les recettes de cuisine sélectionnées par nos diététiciennes diplômées.
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  • Gratin d'aubergines aux tomates -
    Ingrédients : - 2 aubergines - 4 tomates - 2 oignons - 60 g de gruyère râpé - 4 cuillères à soupe d'huile d'olive - sel, poivre >> http://www.recettes-dietetiques.fr/recette-14817-gratin-d-aubergines-aux-tomates.html

  • Cerises au vin sucré et parfumé -
    Ingrédients : - 600 g de cerises - 4 cuillères à soupe de sucre - 2 dl de vin d'Arbois rouge - 1/2 bâton de vanille - 1/2 cuillère à café de cannelle - 1 cuillère à soupe de marasquin >> http://www.recettes-dietetiques.fr/recette-14816-cerises-au-vin-sucre-et-parfume.html

  • Ecrasée de fenouil -
    Ingrédients : - 2 bulbes de fenouil - 20 g de beurre - 2 cuillères à soupe de crème fraîche - 1 cuillère à soupe de persil - sel, poivre >> http://www.recettes-dietetiques.fr/recette-14815-ecrasee-de-fenouil.html

  • Mousse de rhubarbe -
    Ingrédients : - 500 g de rhubarbe - 100 g de sucre - 10 cl de lait - 1 blanc d'oeuf - 100 g de crème fraîche - 1 cuillère à soupe de fécule de maïs >> http://www.recettes-dietetiques.fr/recette-14814-mousse-de-rhubarbe.html

  • Poivrons farcis à la viande et aux champignons -
    Ingrédients : - 4 poivrons verts - 250 g de chair à saucisse - 150 g de champignons - 1 échalote - 2 gousses d'ail - 2 cuillerées de persil haché - sel, poivre >> http://www.recettes-dietetiques.fr/recette-14807-poivrons-farcis-a-la-viande-et-aux-champignons.html

  • Sauce tomate rapide -
    Ingrédients : - 1 boîte 4/4 de tomates pelées et concassées - 2 oignons - 1 gousse d'ail - 2 cuillères à soupe d'huile d'olive - 1 branche de thym - 2 pincées de basilic - quelques feuilles de laurier - sel, poivre >> http://www.recettes-dietetiques.fr/recette-14806-sauce-tomate-rapide.html

  • Carottes sauce fromage blanc et ciboulette -
    Ingrédients : - 6 carottes - 50 g de fromage blanc - 1 cuillère à café de moutarde - ciboulette - sel, poivre >> http://www.recettes-dietetiques.fr/recette-14805-carottes-sauce-fromage-blanc-et-ciboulette.html

  • Nouilles aux aubergines -
    Ingrédients : - 200 g de nouilles - 2 aubergines - 500 g de tomates - 30 g de gruyère râpé - 3 cuillères à soupe d'huile d'olive - 1 gousse d'ail - thym - sel, poivre >> http://www.recettes-dietetiques.fr/recette-14804-nouilles-aux-aubergines.html

  • Soupe fraîche de cresson -
    Ingrédients : - 3 bouquets de cresson - 2 yaourts natures - 60 g de cerneaux de noix - 1 litre de bouillon de volaille - sel, poivre >> http://www.recettes-dietetiques.fr/recette-14803-soupe-fraiche-de-cresson.html

  • Poêlée de fruits de mer -
    Ingrédients : - 150 g de crevettes décortiquées - 250 g de calamars - 150 g de coques - 250 g de moules sans coquilles - 2 branches de céleri - 1 oignon - 1 gousse d'ail écrasée - 10 g de beurre - 2 cuillères à soupe d'huile - 2 cuillères à soupe de persil haché - 1 pincée de safran - sel, poivre >> http://www.recettes-dietetiques.fr/recette-14802-poelee-de-fruits-de-mer.html

  • Mini-sandwichs au tzatziki -
    Ingrédients : - 4 tranches de pain de mie sans la croûte - Tzatziki >> http://www.recettes-dietetiques.fr/recette-14801-mini-sandwichs-au-tzatziki.html

  • Tzatziki -
    Ingrédients : - 1 concombre - 2 fromages blancs - 1 gousse d'ail - 1 cuillère à soupe de ciboulette - 1 cuillère à café de jus de citron - 1 cuillère à soupe d'huile d'olive - Sel, poivre >> http://www.recettes-dietetiques.fr/recette-14800-tzatziki.html

  • Samoussas au boeuf et à la coriandre -
    Ingrédients : - 350 g de boeuf haché - 1 oignon - 1/2 bouquet de coriandre - 2 cuillères à soupe de sauce soja - 1/2 cuillère à café de curry - 1 pincée de gingembre - 8 feuilles de brick- 1 cuillère à soupe d'huile >> http://www.recettes-dietetiques.fr/recette-14799-samoussas-au-boeuf-et-a-la-coriandre.html

  • Gratin de fruits d'été au sabayon -
    Ingrédients : - 200 g de groseilles - 150 g de framboises - 200 g de fraises - 1 pêche Sabayon: - 4 oeufs - 100 g de sucre - 15 cl de vin blanc - 30 g d'amandes effilées >> http://www.recettes-dietetiques.fr/recette-14798-gratin-de-fruits-d-ete-au-sabayon.html